司氏名人

司丽 女 (1983-) 陈式第13代传人

责任编辑: 来源:时间:2019-06-18 15:27:58 我要评论(0)

司丽,汉族,生于1983年1月16日,河南省杞县人。 我自幼喜好运动,在幼年时期喜欢看一些关于武侠方面的电影,被他们行侠仗义,英姿飒爽的形象深深吸引。2017年机缘巧合到开封市国学教育基地敦复书院学习传统文化时,见到一位谦谦有礼,腰板倍直的太极拳老师正在院子里认真地讲解太极拳,顿时我眼前一亮,我终于找到了自己喜欢的运动项目——太极拳,心里不由得欢喜,而这位授拳老师就是我的恩师马丙勤先生。面对这么难得的机会,当时我就问,“老师,我能否拜您为师,跟您练拳?”师父说:“当然可以啊!”我欣喜若狂,私下又询问了那些学拳的孩子家长,得知恩师公益传授太极拳,只为了传承和发扬中国传统文化,使更多的人从中受益,身心健康,就凭这一点我就坚信他是一位值得我追随的品德高尚的好老师。 接着我就每天抽出时间来到老师所住的小区开始学习拳法,通过跟恩师学习太极拳,更深一层的认识了这位恩师:他做人很低调,不仰浮名,为人谦和有礼,德艺双馨;尊师重教,爱生如子。他教弟子时更注重的是道德品行修养;在教拳的过程中要求夯实基本功,要求我们把练拳当成每日必修课,要天天练,月月练,年年练,坚持不懈。恩师就是十几年如一日,风雨无阻的每日修炼,就连大年初一也是练完拳才回家吃饺子拜年,他的这种坚持的精神深深地触动着我,我也暗下决心:坚持!以恩师为自己的榜样! 恩师常教诲我们练拳要身心内外双修。外,修拳架,立身中正安舒是根本,松胯转腰,以腰带动四肢,节节放松,节节贯穿,一动无有不动。又讲到太极拳是一个圆形的整体,是一个立体圆,打拳时要时刻注意“非圆即弧”,要“周身一家”,达到浑圆一体,无凸凹,无缺陷。练拳时一定要坚守打拳的规矩,明拳理,懂劲道,慢慢体悟周身放松、舌顶上颚、虚领顶劲、立身中正、屈膝松胯、沉肩坠肘……,只有经过勤勉不懈的练习才能做到下盘稳固、上肢灵活,身体协调。恩师教拳细致入微,每个动作如何运用,运用的含义及感受,就连一个眼神也讲得淋漓尽致,让我收益非浅。经过一段时间恩师的耐心细心传授,我明显感觉到自己的身体灵活通畅了许多,整个人也倍儿精神,这更激发了我练太极拳的信心和勇气。 恩师讲的内修,就是修心境,修思想,修德行。德之根本,孝也。恩师常教导我们,子欲养而亲不待,行孝要及时,要孝敬父母,尊敬长辈。又以德感化我们,要求我们要常怀感恩的心,以感恩之心对待周围的一切人、事、物,要“施恩无念,受恩勿忘”。又言,真正有修养的人在遇到不称心意的事时,要“行有不得,反求诸己”,别人是自己的一面镜子,要多从自己身上找错,生命中的每一个遇见都是在成全自己,修行,修的是自己的德行,提高自己的道德修养,而不是一味的说教别人。如果能做到如此境界,人生就是圆满的,幸福的。 恩师还经常给我们讲和谐,小到家庭、社会,大到自然界万物、天地,都离不开阴阳平衡,又如太极之双鱼图,阴阳对立又统一,看似一分为二,实又合二为一,最终展现的是圆满。太极拳如此,人生亦如此。 一年多的练拳时光让我结识了那么多的师兄师姐,他们热心的帮助让我感到了这个大家庭的温暖,这也离不开大家庭中的大家长——师父、师母辛苦的付出。此生,感恩遇见! 太极拳作为中国的传统文化,需要一种担当,一种传承,在我人生以后的日子里,我一定会跟随师父师母,和家里的师兄师姐们一起,发扬和传承太极精神和拳法,让更多的人受益太极,为更多人的身心健康做出应有的贡献!

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